一岁以下的宝宝为什么不能吃盐？

2022-07-22 来源：

现在越来越讲究科学育儿，年轻的妈妈们在怀了宝宝之后都会很仔细的研究宝宝成长每个阶段的饮食，从一开始的母乳，再到后来的辅食，无一例外，关于宝宝一岁以下不能吃盐的事情想必很多宝妈都是知道的，但这是为什么呢？

一般来说，混合喂养的宝宝在满4个月的时候就应该开始添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝在母乳充足的情况下，可以在满6个月时再添加辅食。宝宝刚添加辅食的时候很多的老人都会放盐，这也是很多家庭的矛盾点之一，关于宝宝为什么一岁之前不能吃盐的原因中，最重要的一点就是高盐食品可能会增加宝宝的心脏和肾脏的负担，造成心脏与肾脏疾病，同时也会造成身体浮肿，出现代谢障碍，并且也会影响对锌的吸收，造成宝宝缺锌，这点是确确实实会影响到宝宝身体的，宝宝还小，各项器官发育的还不完善，所以还是要以清淡为主。而且一岁内的宝宝许盐的需求也确实比较少，在各种辅食添加食品中都含有钠盐，所以不需要另外单独补充。